Cours de yoga vidéo live

Suite aux différents développements liés au COVID-19, Olivia Lines professeur de yoga au beaugarage vous propose un cours de yoga en direct tous les mardis depuis le confort de votre maison. 

Encore plus que jamais nous avons besoin de nous centrer, de bouger, de respirer… Nous aligner pour ne pas nous laisser happer par le flow quotidien d’informations déstabilisantes. 

Nous avons donc le plaisir de vous inviter aux cours de yoga en ligne en direct donnés par Olivia, qui auront lieu tous les mardis de 18h30 - 19h45. 

Ce mardi, Olivia vous proposera de découvrir le yoga de la femme.

C'est un yoga qui permet à chacune de trouver son équilibre et de se reconnecter à sa féminité, à sa puissance. 

Par la combinaison de postures et de techniques de relaxation et de respirations que l’on retrouve dans l’hatha yoga, le yin et le yoga du visage, le yoga de la femme vise à apporter de façon complète un équilibre émotionnel et physique.

Chaque cours se déroule comme un véritable voyage, à l’intérieur de vous même, de votre corps et de vos sensations. 

Adapté à toutes les femmes qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel et qui veulent s’offrir une parenthèse de douceur.

Nous utilisons zoom ( l’équivalent de Skype mais plus stable et qui permet d’être très nombreux :) ce logiciel est gratuit et vous pouvez l’installer sur votre ordinateur ou natel ;) 

Olivia vous guidera pour un flow très doux de 75 min sur l’ouverture du coeur pour renforcer et stimuler notre thymus, la glande responsable des défenses immunitaires.

Tarif de la séance 15.- CHF

Il vous faut simplement vous inscrire afin que nous puissions vous envoyer toutes les informations pour vous connecter mardi. 

Pour les personnes qui ne pourraient malheureusement pas suivre le cours en direct, ce dernier est enregistré et vous aurez la possibilité de faire le cours dans les 24h qui suivent lorsque vous êtes disponible.

Il est également possible de vous inscrire par TWINT à ce numéro: 076 310 78 28 et nous vous enverrons ensuite le lien par message.

Au plaisir de se réunir virtuellement lors de ces rendez-vous hebdomadaires et merci de votre soutien!

Prenez soin de vous.